Le corps a besoin de faire une pause détente pour se débarrasser des tensions accumulées et pour recharger ses batteries. Chacun a sa propre manière de se détendre et faire le vide. Si certaines personnes préfèrent une heure de footing, d’autres choisissent la marche, le yoga ou les autres exercices de relaxation. Mais il y a aussi ceux qui se rendent dans un salon de massage pour un moment de lâcher-prise. Parmi les différentes techniques de massage, le massage oriental est reconnu comme un remède universel contre la fatigue et le stress.
Massage oriental – une invitation à l’évasion
Le massage oriental compte parmi les meilleures méthodes pour éliminer les tensions et se relaxer. Il fait partie intégrante d’un rituel qui se fait en trois étapes dont le hammam, le gommage corporel et le massage proprement dit. Le hammam dilate les pores, détend les muscles et purifie l’organisme. C’est une étape incontournable pour favoriser la pénétration des actifs de l’huile de massage. Le gommage permet aussi de se débarrasser des cellules mortes qui s’accumulent sur l’épiderme. Il renouvelle celui-ci et permet d’obtenir une peau douce, lisse et éclatante. Le massage, quant à lui est basé sur des techniques de massage classiques. Il nourrit la peau en profondeur, dénoue les tensions musculaires et apporte une relaxation intense. Pour un pur moment de lâcher-prise, vous pouvez associer le rituel à d’autres techniques comme le massage reciproque. Vous pouvez consulter le site du salon de massage Le Bain des Sens pour en savoir plus.
Massage oriental – des gestes précis et lents
En moyenne, la séance de massage oriental dure 1h30 dont 30 minutes de hammam et de gommage et une heure de massage. Lors du massage, le massothérapeute exécute une série de gestes à la fois précis et lents. Il alterne les pressions, les pétrissages, les malaxages et les touchers pour détendre les muscles et soulager les douleurs. Même s’il explore toutes les zones du corps, il effectue des gestes plus lents et profonds sur le dos. En effet, c’est dans cet endroit que les principales tensions se concentrent. Puisqu’il s’agit d’un massage naturiste, le massé doit être nu pour permettre au praticien d’explorer les différentes parties de son corps, de la tête jusqu’aux pieds.
Les bienfaits de ce massage oriental
Afin que le corps et l’esprit s’abandonnent complètement, le massothérapeute utilise de l’huile d’argan pure et parfumée. Cette huile est très riche en acides gras essentiels, en vitamine E et en polyphénols. Elle est aussi réputée pour ses vertus régénératrices, hydratantes et antioxydantes. Elle fortifie les cellules et adoucit la peau. Hormis ses bienfaits sur la peau, cette huile de massage accentue aussi la sensation de confort des gestes effectués afin de défaire les tensions et éliminer les toxines. Il faut aussi préciser que le massage oriental revitalise aussi le corps. Il agit sur la circulation sanguine et lymphatique pour renforcer le système immunitaire. Il faut toutefois souligner que ce massage ne convient pas aux patients qui souffrent d’une lourde pathologie comme la tumeur ou le cancer ainsi que les personnes ayant subi un traumatisme.
Les tapis champ de fleurs – une nouvelle manière de découvrir le massage
Les tapis d’acupression peuvent sembler assez effrayants, mais ils sont parfaitement sûrs à utiliser. Ces tapis sont généralement recouverts de pointes en plastique et remplacent avantageusement le traitement d’acupression à domicile. Après une longue journée, réservez-vous du temps tout au long de la semaine pour vous détendre et vous ressourcer avec votre tapis. Si vous aimez suffisamment utiliser votre tapis d’acupression, vous pouvez commencer à l’utiliser régulièrement ! Si vous ne savez pas quel est le tapis qui vous convient le mieux, nous avons trouvé ce guide des tapis champ de fleurs facile à suivre, pour vous aider à prendre une meilleure décision d’achat.
Vous trouverez ci-dessous les principales caractéristiques à prendre en compte lors du choix d’un tapis d’acupression.
Nombre de points de pression
Comme vous l’avez vu plus haut, les fabricants utilisent le nombre de points de pression dans leur marketing, il s’agit généralement de citations par milliers, mais cela ne signifie pas toujours que plus c’est mieux. Les chiffres élevés font référence au nombre de pointes sur le tapis, ce qui signifie le nombre de points de pression sur votre dos, votre cou, etc.
Presque tous les tapis sont munis de pointes en plastique, car ils sont plus sûrs, mais certains modèles sont munis de pointes en métal. Le métal a généralement moins de pointes, mais il est plus efficace.
Les matériaux
La plupart des tapis sont faits de mousse avec une housse. Certains tapis plus avancés utilisent des matériaux respectueux de l’environnement, tandis que d’autres sont purement axés sur le confort.
La taille du tapis champ de fleurs
Presque tous les tapis d’acupression que nous avons examinées aujourd’hui sont de la même taille, mais certains varient en longueur et en largeur, alors assurez-vous de vérifier les mesures, si vous avez besoin de quelque chose de plus long.
Certaines marques proposent des tapis de taille voyage, bien qu’ils ne soient pas aussi bons qu’ils ne comportent pas assez de points de pression en raison de leur petite taille.
Facilité de rangement
La plupart des tapis peuvent être enroulés, mais assurez-vous de consulter la page des ventes pour vous assurer que le modèle peut être replié. Si vous l’utilisez à la maison, vous n’aurez peut-être pas besoin de le rouler après chaque utilisation.
Sac de transport
Sous partez en voyage ou à la gym ? Vous voudrez peut-être un sac de transport pour rendre votre tapis plus facile à transporter et avoir l’air beaucoup plus professionnel.
Prix / rapport qualité-prix
Les prix des tapis varient généralement entre 50 et 150 euros environ selon la marque. En France, il existe de nombreuses marques qui revendent exactement les mêmes modèles, sous une marque privée. Ce n’est pas parce qu’il porte un nom fantaisiste qu’il est nécessairement meilleur, car il peut être identique à l’option à 50 euros.
Commentaires des clients
Bien que vous puissiez utiliser le guide cité plus haut comme point de départ, vous voudrez probablement jeter un coup d’œil aux critiques avant d’acheter pour voir quels sont les commentaires récents sur le tapis que vous avez choisi, et ce que les autres personnes en pensent.