Entre la natation, le vélo et la course à pied, il y a de quoi apprendre progressivement à s’adapter au rythme du triathlon. C’est un sport qui attire de plus en plus d’adeptes actuellement. En effet, chaque discipline fait appel à la rigueur et à la persévérance du sportif. En fait, le triathlon s’apparente à une course de fond. On est classé selon l’endurance mise pour franchir chaque étape, en plus du temps dédié au changement de costume avant chaque nouveau départ. On tente ?
Les origines du triathlon
Chaque discipline qui compose ce sport a déjà existé en amont, voire même vers 3500 avant Jésus Christ. Pour des besoins militaires d’abord, elles deviennent des pratiques sportives au fur et à mesure qu’elles sont pratiquées à travers le monde. Le triathlon, lui, devient une discipline à part entière lorsqu’un coureur amateur lance l’idée d’une compétition. Celle-ci regrouperait tous les sports pratiqués lors de l’entrainement des athlètes, avec des distances identiques à parcourir. En effet, dans les années 70, un club de sport de San Diego en Californie rassemblait deux disciplines à chaque séance d’exercice. Les athlètes font du vélo et de la course à pied ou de la course à pied et de la natation en pleine mer pour s’entrainer. La première compétition officielle portant le nom de « triathlon » voit le jour en 1974, sur le site de Mission Bay. 500 mètres de natation sont suivies respectivement de 9.5 km de vélo et 9.5 km de course à pied. Par ailleurs, depuis l’an 2 000, le triathlon figure parmi les disciplines olympiques.
Les étapes du changement de costume
Le triathlon est indissociable du changement de tenue des athlètes qui ont pris le départ. Cette étape de la course est bien évidemment chronométrée. Les athlètes et les coureurs amateurs investissent dans des tenues adaptées qui faciliteraient le passage d’une étape à une autre. On commence le parcours par la natation. Celle-ci requiert des combinaisons spécialisées, comme celles que l’on retrouve par exemple sur les4nages. Elles sont de préférence faciles à enfiler et à enlever ; permettant également de bien se mouvoir pour atteindre rapidement le point d’arrivée. Vient ensuite la course à bicyclette. Là encore, il est crucial d’avoir un maillot qui est plus fluide quant au mouvement de pédalage lorsqu’on est à vélo. L’athlète devra également se munir d’une gourde pour se rafraichir durant le parcours. Enfin, le triathlon finit avec la course à pied. La tenue devrait tout naturellement permettre de se déplacer rapidement et sans gêne apparente. Cependant, le véritable besoin est également ici les chaussures de marche pour atteindre la destination finale.
Le triathlon, avec ces 3 disciplines et son histoire, développe chez les athlètes comme les coureurs amateurs d’excellentes qualités. La rigueur et la persévérance ou encore le courage sont des caractères incontournables pour tenir sur ces trois grandes étapes. Afin de tenir et de réaliser un tel exploit, il est essentiel de s’entrainer continuellement.